태련쌤과 함께

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수험생 요가

목, 어깨, 등 근육 이완운동

회차 영상목록 영상시간 VOD
1 목과 어깨 이완 4분
2 변형 소,고양이 자세 1분
3 소,고양이 자세 / 태양경배 자세 6분
4 회전된 삼각자세 3분
5 기지개켜기 1분
6 뱀자세(코브라자세) 2분