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목, 어깨, 등 근육 이완운동
회차
영상목록
영상시간
VOD
1
목과 어깨 이완
4분
2
변형 소,고양이 자세
1분
3
소,고양이 자세 / 태양경배 자세
6분
4
회전된 삼각자세
3분
5
기지개켜기
1분
6
뱀자세(코브라자세)
2분
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